반응형 겨울철 건강관리1 겨울철 뇌졸중 예방, 꼭 알아야 할 핵심 수칙 총정리 겨울철 뇌졸중 예방은 찬 바람이 강해지는 시기일수록 더욱 중요해집니다. 기온이 급격히 떨어지면 혈관이 수축하고 혈압이 상승해 뇌졸중 위험이 평소보다 훨씬 높아지기 때문입니다. 특히 중장년층과 만성질환을 가진 분들은 겨울철 뇌졸중 예방을 위해 생활 습관과 응급상황 대처법을 미리 알고 실천해야 합니다. 이번 글에서는 겨울철 뇌졸중 위험이 증가하는 이유부터, 예방을 위한 생활 수칙, 식습관 관리, 위험 신호까지 종합적으로 정리해 드립니다. 겨울철 뇌졸중 위험이 높아지는 이유❄️ 기온 변화로 혈압 급상승겨울철에는 찬 공기에 노출되면 혈관이 급격히 수축해 혈압이 상승합니다. 혈압이 갑자기 오르면 혈관이 손상되어 뇌졸중 발생 위험이 높아질 수 있습니다.❄️ 실내·외 온도 차로 인한 혈관 부담따뜻한 실내에서 갑자기.. 2025. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
