반응형 콜라겐종류1 콜라겐 효능과 부작용 총정리 콜라겐 효능과 부작용은 건강과 피부관리 관심이 높아지는 겨울철에 특히 많이 찾는 정보입니다. 콜라겐은 피부 탄력 유지뿐만 아니라 관절, 뼈, 근육 등 우리 몸을 구성하는 중요한 단백질로 알려져 있습니다. 그러나 모든 영양제가 그렇듯 과도한 기대와 복용법 오류는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 콜라겐이 실제로 우리 몸에 어떤 도움을 주는지, 어떤 형태를 선택해야 하는지, 그리고 반드시 주의해야 할 부작용까지 정리해 보았습니다.콜라겐이란? — 우리 몸의 핵심 단백질📌 피부 70% 구성콜라겐은 피부 진피층 대부분을 차지하며 탄력과 보습을 유지합니다.📌 뼈와 연골의 구성뼈에서 칼슘을 잡아주는 역할을 하며 관절과 연골을 건강하게 유지합니다.📌 근육, 혈관 구성장기 보호, 혈관 탄력 유지 등 전신.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
