반응형 혈압수치1 나이별 혈압 정상 수치와 관리법 나이가 들수록 혈압은 건강의 중요한 지표가 됩니다. 특히 고혈압은 다양한 합병증의 원인이 될 수 있어 각 연령대별로 정상 혈압 수치를 알고, 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 나이별 혈압 정상 수치 기준과 함께 일상에서 실천할 수 있는 관리법을 구체적으로 소개합니다. 나이별 혈압 정상 수치 기준📊 청소년기(10대 후반 ~ 20대 초반)청소년과 20대 초반은 신체 기능이 왕성한 시기이지만, 스트레스나 생활 습관에 따라 혈압 변화가 클 수 있습니다. 이 시기 정상 혈압은 110/70mmHg에서 120/80mmHg 사이입니다.📈 30대 ~ 40대 성인사회생활이 활발해지는 30~40대는 식습관, 음주, 운동 부족 등의 요인이 혈압에 영향을 미칩니다. 이 시기 혈압 정상 수치는 120/80mmH.. 2025. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
